하루에 몇 시간을 자도 피곤한 사람이 있습니다. 숙면을 하기 위해서 해야하는 습관에 대해 소개하고 푹 자야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 하루에 6~7시간을 꾸준하게 자는 박 모 씨(38) 하지만 출근을 하는 날 아침마다 피곤함을 느끼고 주말에도 일어나지 못합니다. 숙면하는 방법 잠자는 방법에 문제가 있다는 것을 알게 되었다는데요. 오늘은 숙면을 하는 방법에 대해 포스팅하도록 하겠습니다. 푹 자야 하는 이유. 사람은 숙면을 하지 못하면 다음날 몸에 좋지도 않은 단 음식과 커피가 당기게 되는데요. 커피는 그날 밤 잠을 들지 못하게 하는 카페인이 함유되어 이 고리를 끊지 못하게 하고 단 음식은 비만이나 혈관질환에 문제가 생길 수 있습니다. 먹는 식습관뿐만이 아닙니다. 피곤함은 직장 동료나 가족을 대하는 ..
가면 증후군에 대해 들어본 적 있나요? 가면 증후군은 기업이나 전문 직종에서 사회적으로 존경받는 직위나 신분을 취득했음에도 불구하고 나 스스로가 인정하지 못하고 이것은 우연에 의한 것이며, 지금의 내 모습은 가면에 불과하다는 생각을 하는 것입니다. 자존감이 낮으면 걸리게 되는 가면 증후군에 대해 알아보겠습니다. 가면 증후군은 무엇인가요? 서울에 거주하는 박 모씨(38)는 최근 일에 대해 좋은 평가를 받았지만 자격이 없는 것 같고 평가가 잘못되었다는 생각에 빠지게 되었습니다. 박 모 씨는 이렇게 이야기합니다. "저는 가면 증후군에 대해 많이 들어봤고 실제로 저도 그 증후군으로 몇 년간 고생했습니다. 물론 지금은 벗어났습니다. 저는 운 좋게 한 회사에 취직을 했고 영업사원으로 적지 않은 매출을 달성했는데 모..
우리 나라는 작지만 지역별로 방언이 많이 있습니다. 그 중 알아듣기 힘든 방언이 경상도 방언인데요. 발까 주차뿔라에 대해 알아보도록 하겠습니다. 경상도 방언 "발까 주차뿔라" 대체 무슨 뜻일까? 경상도 사람만 아는 방언 발까 주차뿔라와 그밖에 경상도 방언에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근 경상도 방언에 대해 많은 이야깃거리가 되고 있습니다. 그래서 여러 가지 알아봤습니다. 한 번 보시죠. 경상도 방언에 대해 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 경상도 방언 능력 시험 1. 발까 주차뿔라의 뜻은? 밖에 주차 했니? 밖에 주차하세요. 발로 주차했지? 발로 차 버릴까 보다. 2. 맥지 이캐놨네 괜히 이렇게 해놨네 보기 좋게 이렇게 해놨네 재빨리 이렇게 해놨네 겨우 이렇게 해놨네 3. 아가 와그래 깰 받..
국경일 별로 그리고 게양대별 태극기 다는 방법에 대해 포스팅하겠습니다. 태극기 게양하는 방법은 나라에서 법률로 정해 놓았습니다. 학교 다닐 때 배웠던 것 같은데 실제로 생각보다 조금 어려웠습니다. 태극기 다는 방법 국기 게양 방법에 대한 법률 국경일 : 3ㆍ1절(3월 1일), 제헌절(7월 17일), 광복절(8월 15일), 개천절(10월 3일), 한글날(10월 9일) 기념일 : 현충일(6월 6일, 조기), 국군의 날(10월1일) 국가장 : 제6조에 따른 국가장 기간(조기) 정부가 따로 지정한 날 : 지방자치단체가 조례 또는 지방의회의 의결로 정하는 날 연중 국기를 달아야 하는 곳에 대해 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 연중 국기를 달아야 하는 곳 국가, 지방자치단체, 공공기관의 청사, 학교와 군..