갑상선 기능 항진증과 갑상선 기증 저하증의 경우 몸이 반대의 성향을 띕니다. 식단을 조절해도 살이 찌고 많이 먹어도 살이 찌지 않게 되는데 체질이 바뀌었다 의심말고 병원을 찾아가세요. 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 요즘 들어 아무리 잠을 많이 자도 피곤하고, 영양제를 두배를 섭취해도 몸에 힘이 들어가지 않습니다. 모든 일에 의욕 또한 떨어지고 말았는데 그냥 느끼기에는 만성피로처럼 느껴지기도 합니다. 분명히 충분히 자고, 컨디션 조절을 잘했는데도 피로가 몰려온다면 갑상선 질환을 먼저 생각해 봐야 합니다. 갑상선에 대해 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 기능 항진증 갑상선 기능 저하증 갑상선 호르몬이 과하게 생산 갑상선 호르몬의 저조한 생산 갑상선이란 무엇인가? 갑상선이란 우리 ..
주부들도 따라 하기 쉬운 부드럽고 맛있게 달걀 삶는 방법 달걀을 삶을 때에도 가족의 입맛에 모두 맞게 삶아야 하는데요. 누구는 완숙을 좋아하고 누구는 반숙을 좋아합니다. 그중에서 완숙은 오랫동안 삶으면 어느 정도 되지만 반숙은 어렵습니다. 저는 반숙을 너무나 좋아합니다. 특히 편의점에서 파는 감동란 또한 좋아합니다. 위가 약해서 소화를 잘 못하기 때문에 완숙을 먹으면 자주 체하기 때문인데요. 저처럼 소화가 잘 되지 않아 반숙을 좋아하는 분들을 위한 꿀팀 안내해 드립니다. 달걀 삶기 전에 꼭 해야 할 일에 대해 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 달걀 삶을 동안 깨지지 않게 하기 위해 꼭 해야 할 일 달걀을 삶기전에 해야 할 일 중 가장 중요한 것이 있습니다. 바로 상온에 1시간가량 꺼내놓고 사용하..
스트레스 때문에 살찌는 사람, 살 빠지는 사람, 대체 그 이유는 무엇일까? 놀라운 코르티솔 호르몬의 비밀 어떤 사람은 스트레스 때문에 음식을 먹는다고 이야기합니다. 음식을 먹으면 스트레스가 풀립니다. 어떤 사람은 스트레스를 받아서 살이 빠졌다고 합니다. 불공평합니다. 나는 스트레스를 받아 살이 쪘는데 왜 저 사람은 스트레스를 받고 살이 빠지는 걸까? 스트레스가 살을 찌우는 것인까? 살을 빠지게 하는 것일까? 이 내용에 대해 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 스트레스를 받을 때 우리 몸에서 분비되는 코르티솔 호르몬 이 이야기는 원시시대로 거슬러 올라갑니다. 돌도끼를 휘두르며 사냥을 하던 원시시대에 가장 큰 스트레스는 남자의 경우 사냥을 할 때, 여자의 경우 배고픔, 자녀 양육이었습니다. 목적은 지..
이사를 와서 새로 에어컨을 설치했다면, 가장 신경 쓰이는 것이 퀴퀴한 냄새일 것입니다. 사용 한지 1년도 안된 에어컨에서 냄새가 나는 경우도 있는데요. 에어컨을 구매했다면 처음부터 어떻게 관리해야 냄새가 나지 않게 관리할 수 있는지 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 에어컨에서 냄새가 나는 이유는 무엇일까? 에어컨에서 냄새가 나는 가장 큰 이유는 곰팡이입니다. 그렇다면 곰팡이는 왜 생기는 것일까요? 그것은 바람이 시원해지는 원리에 있습니다. 에어컨의 바람이 시원해지는 원리 오랫동안 사용한 에어컨이 안 시원해진다면 냉매를 보충하는데요. 그 냉매는 액체상태로 있다가 에어컨 기화기(에바포레이터)에서 기체로 바뀌면서 주변의 열을 빼앗아 가는 원리입니다. 그렇기 때문에 기화기는 에어컨을 가동하고나서부터는 ..
알아두면 좋은 세탁 전 옷의 얼룩을 지우는 요령 여름에는 밝은 색의 옷을 자주 챙겨 입게 되는데요. 여름철 갑작스럽게 날아오는 음식물을 얻어맞은 소중한 옷의 얼룩을 지우는 방법에 대해 소개해 드립니다. 얼룩별 얼룩 지우는 방법에 대해 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 화장품-파운데이션 얼룩 지우는 방법 여성분들 화장한 채로 옷을 입고 벗다 보면 파운데이션이 옷에 묻기 쉬우데요 아래 순서대로 해결해 보세요. 주의사항 : 파운데이션을 비눗물로 세척하게 되면 얼룩이 번져 깨끗하게 지워지지 않습니다. 알코올이 들어있는 스킨이나 토너를 화장솜에 충분히 젖혀줍니다. 화장솜을 얼룩에 톡톡 묻혀줍니다. 옷의 종류에 맞게 평소처럼 세탁합니다. 볼펜 얼룩 지우는 방법 주의사항 : 흰 옷의 경우 번질 수 있기 때문..
방금 한 빨래에서 냄새가 난다면 곰팡이 물로 빨래했다? 세탁기 청소 방법 여름날 아침 출근하려고 옷을 입는데 옷에서 퀘퀘한 냄새가 났던 경험 있으실 텐데요. 여름에 샤워를 많이 하듯 세탁기 관리도 필요합니다. 집안일이 할 일이 산더미 인데 세탁기 관리는 또 언제하나 싶을텐데요. 아주 간단한 청소와 습관이 세탁기를 깨끗하게 관리할 수 있습니다. 세탁기 관리 어떻게 해야 하는지 한번 알아보겠습니다. 1. 세제 투입구 청소 세재 투입구는 세균과 굳은 세제들로 인해 곰팡이가 서식하기 너무 좋은 환경이 됩니다. 특히나 린스, 섬유유연제 같은 경우 끈적끈적하게 붙어서 떨어지지 않기 때문에 세제 투입구 보다 더 빨리 더러워질 수 있습니다. 오래된 칫솔을 버리지 말고 세제투입구를 분해해 청소용으로 사용하면 매우 좋습니..